Почти все привыкли к мысли, что завтрак – самый принципиальный прием еды.
Но если опосля сна человек не ощущает голод, то может поесть спустя лишь несколько часов.
Это не причинит вреда.
Создатель: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 04.12.2023 12:48
Такое заявление сделала диетолог Лена Тихомирова, докладывает «Газета.ру».
Фото: Pixabay
Человек, который не привык есть сходу опосля пробуждения, будет ощущать лишь вялость и сонливость (наличие избыточной продолжительности сна), если съест очень много с утра.
Потому необходимо держать в голове, что все персонально.
Спец по питанию при всем этом напомнила, что недозволено пропускать несколько приемов еды, а наедаться лишь вечерком.
Такую привычку можно именовать вредной, она плохо сказывается на состоянии здоровья.
Не считая этого, Тихомирова добавила, что есть категория людей, которым вправду недозволено пропускать утренний прием еды. Речь про тех пациентов, которые придерживаются целебной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Источник: www.belnovosti.by
